Menopauza. Twoje nowe rozdanie.

Typ	z 12 miesięcy
Pozytywne:	1168
Negatywne:	4

Niedawno przyszła do naszego gabinetu Kasia. Dobre 50+.

Roześmiane oczy, energia, uśmiech od wejścia. Taka kobieta, przy której po kilku minutach sama zaczynasz mieć więcej pomysłów i jakoś bardziej chce Ci się działać.

Kasia wykłada naturopatię, zajmuje się medycyną chińską, cały czas się uczy i rozwija. A przy tym ma ogromną frajdę z przekazywania swojej wiedzy dalej.

Nasza rozmowa zaczęła się od… uszu.

Kasia pokazała nam kilka punktów wykorzystywanych w medycynie chińskiej i po chwili wszystkie już masowałyśmy uszy. Potem przeszłyśmy do stóp, dłoni i kolejnych miejsc na ciele. Słuchałam jej i pomyślałam wtedy o czymś zupełnie innym.

Jak ogromnym kapitałem może być kobieta po pięćdziesiątce

Przecież mamy już za sobą kawał życia. Wiedzę zawodową, doświadczenia, ludzi, których spotkałyśmy, dobre decyzje i te zupełnie nietrafione. Rzeczy, które się udały, i takie, które trzeba było zaczynać od początku.

Tego nie da się przeczytać w książce ani zdobyć na weekendowym kursie.

I nagle okazuje się, że właśnie teraz można zacząć z tego wszystkiego naprawdę korzystać.

Możesz przekazywać swoją wiedzę młodszym. Uczyć, inspirować, zostać dla kogoś mentorką. Możesz wrócić do rzeczy, które kiedyś odłożyłaś, bo dzieci, praca, dom i ciągle było coś pilniejszego.

Albo znaleźć zupełnie nową pasję.

Nauczyć się języka. Wsiąść na rower. Zacząć malować. Podróżować. Studiować. Otworzyć własny biznes. Zrobić coś kompletnie niepraktycznego tylko dlatego, że sprawia Ci przyjemność.

Nie zaczynasz od zera. Zaczynasz z doświadczeniem.

I chyba właśnie dlatego tak podoba mi się określenie:

Menopauza. Twoje nowe rozdanie.

Głowa ma plany. A ciało?

Bo w tym wieku nadal możemy mieć apetyt na bardzo wiele rzeczy. Tylko dobrze byłoby, żeby nasz organizm miał podobne plany.

A on rzeczywiście zaczyna się zmieniać.

Uderzenia gorąca, nocne poty, gorszy sen, rozdrażnienie, wahania nastroju, napięcie czy nagłe spadki energii potrafią wejść w życie bez zaproszenia.

I nie ma żadnego powodu, żeby zaciskać zęby i wszystko znosić.

Warto się ruszać. Pilnować snu. Dobrze jeść. Badać się. Dbać o mięśnie i kości. Sprawdzać, czego naprawdę potrzebuje nasz organizm. A jeśli chcemy korzystać z naturalnego wsparcia – wybierać je świadomie.

Meno Ease Liposomal – wsparcie na czas zmian

Jedną z takich możliwości jest Meno Ease Liposomal.

Lubię tę formułę za to, że nie próbuje sprowadzić menopauzy do jednego problemu. Łączy pluskwicę groniastą, czerwoną koniczynę, ashwagandhę, magnez i witaminę D3.

Mamy więc rośliny od dawna obecne w preparatach dla kobiet w okresie menopauzy, ashwagandhę kojarzoną ze wsparciem w okresach stresu oraz magnez i witaminę D3 – ważne między innymi dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego i kości. Wszystko w płynnej formule liposomalnej.

Drugą propozycją, po którą można sięgnąć, jest NutraMedix Maca – płynna kompozycja ekstraktu roślinnego, czerpiąca z różnych tradycji zielarskich.

Liposomalny Meno Ease

To płynny suplement diety opracowany z myślą o kobietach w okresie menopauzy. Formuła łączy ekstrakty roślinne z pluskwicy groniastej (Black Cohosh), czerwonej koniczyny i ashwagandhy z magnezem oraz witaminą D3. Dzięki technologii liposomalnej składniki aktywne są chronione i mogą być lepiej przyswajane przez organizm.

NutraMedix Maca

Maca – Hormonal Balance to ziołowy ekstrakt z korzenia rośliny Maca. Uprawę Maca można odnotować już od tysiąca lat, będąc integralną częścią diety i handlu w wysokich Andach w Peru. Maca została oswojona przez Inków, a prymitywne odmiany Maca znaleziono na stanowiskach archeologicznych sięgających 1600 r. p.n.e. Maca pomaga poprawić równowagę hormonalną w miarę starzenia się zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

Menopauza to nie tylko ciało

Menopauza nie rozgrywa się wyłącznie w ciele. Czasami najbardziej męczące jest to, czego nikt nie widzi.

Napięcie. Drażliwość. Dzień, kiedy wszystko przeszkadza. Albo taki, kiedy energii i entuzjazmu po prostu gdzieś brakuje.

I tutaj przypomniała mi się jeszcze jedna rzecz, z której korzystamy – esencje Ararêtama.

Nie dobierałabym ich według metryki ani według hasła „menopauza”. Właśnie na tym polega ich zupełnie inne podejście – patrzymy na to, co dzieje się z nami emocjonalnie w danym momencie.

Ararêtama – dobierz wsparcie do tego, jak się czujesz

Jeśli brakuje radości i lekkości – ciekawym wyborem może być Ybá.

Przy napięciu i potrzebie wyciszenia – Pureza.

Kiedy świat wyjątkowo łatwo działa nam na nerwy i przydałoby się trochę więcej cierpliwości – Moara.

A kiedy głowa ma mnóstwo pomysłów, tylko energia nie bardzo chce za nimi nadążać – Bromélia 1, kojarzona w systemie Ararêtama z energią i entuzjazmem działania.

Ararêtama Ybá

Oparta na zasadzie pożądania i woli. Pozwala cieszyć się przyjemnością. Przynosi nadzieję, siłę i witalność. Oczyszcza aurę. Intensyfikuje potencjał orgiastyczny, otwartość i witalność seksualną. Wspomaga akupunkturę, shiatsu i masaże. Daje nam zdolność przyjmowania nieznanego.

Ararêtama Pureza

Pureza pomaga oczyścić wewnętrzne napięcia i przekształca lęk oraz niepewność w radość życia i poczucie bezpieczeństwa. Wspiera harmonizację emocji – szczególnie złości, rozdrażnienia i negatywnych myśli. Przynosi wewnętrzny spokój i równowagę, a jednocześnie przywraca kontakt z subtelną, czystą radością istnienia. To delikatna pomoc w budowaniu jasności wewnętrznej i transformacji emocjonalnego chaosu w ciszę serca.

Ararêtama Moara

Rozpuszcza sztywne wzorce zachowań. Uspokaja gorączkowy umysł. Stabilizuje. Neutralizuje zbyt wiele zmartwień. Działa z wrażliwością, budząc poczucie wartości i obfitości. Przynosi świadomość nas samych i bezwarunkową miłość. Uświadamia nam, czego naprawdę chcemy. Rozszerza przepływ naszej własnej nieskończonej miłości, która wypływa z fontanny życia.

Ararêtama Bromelia 1

Prowadzi do głębokiego fizycznego i emocjonalnego odprężenia. Ma zdolność rozpuszczania zaskorupiałych oporów naszej duszy. Esencja ta jest skuteczna w przypadkach dużego podniecenia psychicznego i równoważy adrenalinę. Promuje głębokie i spokojne oddychanie oraz nadaje elastyczność. Działa z kobiecą, intuicyjną stroną.

Nie chodzi o to, żeby znowu mieć trzydzieści lat

I może właśnie o to chodzi w dobrym przechodzeniu przez menopauzę. Nie o obsesyjne szukanie sposobu, żeby znowu mieć trzydzieści lat.

Mamy już coś, czego wtedy nie miałyśmy.

Doświadczenie. Wiedzę. Większą świadomość siebie. Historie, którymi możemy się podzielić. I coraz lepsze wyczucie tego, komu i czemu naprawdę warto oddawać swój czas.

Patrzę na takie kobiety jak Kasia i myślę sobie: dobre 50+ może być naprawdę bardzo ciekawe. Można nadal się uczyć. Można uczyć innych. Można zmieniać zdanie, zakochiwać się w nowych miejscach, zaczynać nowe projekty, poznawać ludzi i odkrywać w sobie rzeczy, na które wcześniej zwyczajnie nie było przestrzeni.

A o organizm warto zadbać tak, żeby miał siłę za nami nadążyć.

Menopauza. Twoje nowe rozdanie. Masz doświadczenie. Masz wiedzę. Teraz zrób z nich użytek – po swojemu.